PROBLEM VE ÇÖZÜM YOLLARI

Yaşama ve hayata dair güzel cümlelerde buluşmak üzere hepinize merhabalar.
Bu haftaki yazımda sizlere problemden bahsedeceğim.
PROBLEM VE ÇÖZÜM YOLLARI


Problemin çeşitli anlamları mevcut ben kısaca problemi sizlere çözülmesi gereken mesele soru veya aşılması gereken engel olarak cevaplayabilirim .
Hayatın problemlerini kafamızda birkaç dakika tutarsak bir sorun olmaz, uzun bir süre düşünürsek başımız ağrımaya başlar, sorunları hiç aklımızdan çıkarmazsak artık başka bir şey düşünemez hale geliriz ve bu bizi bitirir. Elbette ki hayatımızdaki sorunları düşüneceğiz ,halletmeye çalışacağız ama en önemlisi onları günün sonunda bir yere bırakmayı bilicez. Bu şekilde strese girmez ve sabaha dinç bir beyinle uyanmış, güne sorunlarla mücadele azmini kazanmış şekilde başlamış oluruz .

Gemiler çevrelerinde su olduğu için değil , içlerine su aldıklarında batarlar . Sen de senin dışında gelişe olayların, içine işlemesine ve seni batırmasına izin verme.
Problemleri çözmenin yollarından bahsedeceğim madde halinde sizlere ;
1: Sorunlardan anlık uzaklaşın ve tamamen farklı bir şeyler yapın.
2: Kendinize konfor alanı yaratın ve biraz orada zaman geçirin.
3: Sorunları çözmek için uzman kişilerden destek alın.
4: sorunları her yerde paylaşmayın.
5: Bakış açınızı dikkate alın.
6: sorunlardan uzaklaşma fikrine daima açık olun.
7: sorunları kendi kendinize konuşarak cevaplar üretmeye çalışın.(sessiz kalıp cevapların size gelmesini beklemeyin, cevapların size gelmesine izin verin.)

“Eğer her şeyi problem olarak algılıyorsanız, algılamanız problemdir.”

Bir sonraki yazımda görüşmek üzere sevgiyle kalın hoşçakalın…⭐⭐⭐

Zeliha Karagöl
Köşe Yazarı
Latest posts by Zeliha Karagöl (see all)

Zeliha Karagöl

TSB Antrenörü Uzm.Yaşam & Eğitim Koçu Uzm.Evlilik& İlişki Koçu Pozitif Psk.Uzm. Mindfulness Uzm. NLP Uzm.

Bunları da sevebilirsiniz

Bir yanıt yazın