OLUMLAMA NEDİR VE NASIL UYGULANIR?

Yaşama ve hayata dair güzel cümlelerde buluşmak üzere hepinize merhabalar bu haftaki yazımda sizlere olumlamadan bahsedeceğim.
OLUMLAMA NEDİR VE NASIL UYGULANIR?
Olumlama; aklımızdan ve kalbimizden geçen iyi niyetlerin hissedilerek söylenmesine denir. Olumlamalar bizlerin, bilinçaltı düşüncelerini güçlendirir ve bilinçli olarak düşüncelerimizin farkına varmamızı sağlar.
Yaptığımız olumlamalar bize pozitif katkı sağlamaktadır…
Örneğin; belirli bir süre periyodunda devam edildiğinde , bilinçaltı imgeleme ve tekrar sebepleri ile akılda oluşan görüntüyü kabul eder ve bunu gerçek Sayar.. bu durum da istediğimiz talep ettiğimiz durumların olayların kişilerin hayatımızda olmasını görülmesini. kolaylaştırır…

Olumlama yaparken dikkat etmemiz gereken bir nokta da” istiyorum ” kelimesinden kaçınmaktır .Bunun yerine “mutlu olmak istiyorum mutluyum” dememiz gerekmektedir ya da ” zengin olmak istiyorum yerine “zengin olmak için gereken güce sahibim evrenin bana bolluk ve bereket getireceğine inanıyorum” gibi cümleler kullanılmalıdır….

Eğer olumlama bilinçli zihinde yapılmıyor ise yani; bilinçli zihninizle ifade ettikleriniz eğer bilinçaltınızla uyumlu değilse, bilinçaltına ulaşmadan kritik zihne çarpıp dönüyorsa olumlamalar maalesef işe yaramaz.

Yazımı güzel bir olumlama örneği ile sonlandırmak istiyorum…

Sabahları yapılan olumlama cümleleri:

1) Yeni bir güne yenilenmiş bir enerji ile uyanıyorum.

2) sabahın güzelliğini hücrelerime ve zihnime sonuna kadar işliyorum.

3) Yaradana şükür ve sevgi duyuyorum.

4) Bütün gün mutluluğu ve sakinliği koruyorum.

5) Tüm isteklerim ve hayallerim benim ve bütünün hayırlı olacak şekilde gerçekleştiğine inanmıyorum…

Bu olumlama örneğini bir hafta boyunca her sabah yapmaya çalışın hayatınızda değişimlerin başlangıcı olacaktır…
Her hafta kendinize bir olumlama yapın ve bu olumlamaları hayatınıza inanarak gerçek anlamda katın….🤗🤗🤗

Olumlamanın keyifli olacağı mutlu haftalar dilerim….

Zeliha Karagöl
Köşe Yazarı
Latest posts by Zeliha Karagöl (see all)

Zeliha Karagöl

TSB Antrenörü Uzm.Yaşam & Eğitim Koçu Uzm.Evlilik& İlişki Koçu Pozitif Psk.Uzm. Mindfulness Uzm. NLP Uzm.

Bunları da sevebilirsiniz